別太在意

他吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他不悅。
你不喜歡他穿衣風格，說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點，你有你的盲點。
這世界上本來就不存在完美的人。
沒有人可以百分百配合別人，也沒有人需要壓抑自己討人歡心。
已經不是小學生了，又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜？
不如用這寶貴光陰來做對自己更有益的事。
勇於做自己，就別太在意別人對你的評價，也不必活在別人的眼中。
你就是你，而我就是我。
我雖不是百分百完美的人，但我卻能接納自我、欣賞自我。
相信自己是一位美好的人！
那就心滿意足矣！

你是否心亂

心亂時像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳不穩定和弦。
也許正為了暫時無法解決的事發愁，或為了可能發生的災難擔心，
不喜歡心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地胡思亂想。
於是心更亂，因為深深感到無能為力。
但請相信，事情永遠不會像預想的那麼糟。
許多時候，太習慣自己嚇自己，到頭來只是徒然浪費時間力氣。
心亂時，找一件能讓自己專心投入的事來做！
掃掃地，抹抹窗，或把堆在水槽裡的碗洗乾淨；
當整理了外在秩序時，其實也理清了內心的亂麻。

今天心情好嗎？

眼底神色回答了一切。別讓自己躲在心事重重的甲殼裡。
「煩惱」這煩人的東西是想出來的，若不想就不存在。
我們不是時常有聽到這樣的話：去喝杯咖啡，買件衣服，剪種新髮型，吃筒冰淇淋，走條街，看場電影，看一個老朋友，聊往事，數星星。
讓自已好過的方法很多，善待自己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡會快樂。
Maslow有一名言：
若觀念改變了，你的態度也就改變了；
若態度改變了，你的行為也就改變了；
若行為改變了，你的習慣也就改變了；
若習慣改變了，你的性格也就改變了；
若性格改變了，你的命運也就改變了！
因此，你心情快樂與否，乃決定於你的觀念。
讓我們從改變觀念開始，在內心身處深植一顆快樂的種籽，讓自己擁有一個全新快樂的觀念，運用比馬龍效應理論（自我應驗），相信自己是快樂的，讓內心身處的快樂種籽發芽、茁壯！
祝大家
都擁有快樂的心情

你我是一塊磁鐵

當你身心愉稅、喜歡自己、對世界充滿善意，美好東西就自然地被你吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、什麼都不對勁，負面的一切就相繼報到。
因為一塊磁鐵，吸引的是相關的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事。
幸與厄，在於如何使用內在磁力，這是信念的奧秘。
來到清水服務，深深感覺到自己的慶幸，有主動積極服務的行政團隊、有認真教學的老師、有支持學校的家長會、有協助學生的志工大隊、有活潑可愛的學生，以及親切的家長....，每天都抱持著一顆快樂的心到校上班，眼裡所看到的、心裡所感受到的都是正向及快樂的回饋，也正應驗了『你我都是一塊磁鐵』的理論。
祝福大家
經常保持你那一顆磁鐵的快樂磁性，繼續吸引更多的快樂！

不必太多心

心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看一眼，便覺得他有敵意；
別人少看一眼，又認定他故意冷落。
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人情緒左右。
多心的人總胡思亂想，結果困在一團思緒亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。

喜歡自己

如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那明天對你來說，又有什麼意義？
握緊拳頭好像抓住許多東西，其實，連空氣都沒抓到！張開雙臂好像雙手空空，但全世界都在你手心！
你常因光陰易逝而恐慌？也常因荒廢歲月而不安？
面對旁人的要求和自己的期望，往往不知如何選擇？
夾纏在公眾事物與私人情感間，總覺得一事無成？
置身紛亂生活裡，心就陷溺如流沙了。
快樂秘訣之一，就是在有限時間裡，選擇先做你喜歡的事。
在一樣樣完成它們後，你會一日比一日更喜歡自己。

學習祝福

在奧勒岡州的波特蘭有一位牧師和他的太太。他們有個兒子，這兒子帶給他們許多煩惱。不只如此，這兒子離家出走、斷絕音訊三、四年了。
牧師於是找了一位諮商師，把他心中的苦楚告訴對方。這名諮商師看著他說:「你已經咒詛兒子多久了？」
這牧師很訝異，他說：「你說我在咒詛兒子，這是什麼意思？」
諮商師回答說：「所謂咒詛的意思就是，說另一個人的不是。剛才你所說的，都在告訴我有關你兒子的不是，你這樣咒詛兒子多久了呢？」
這位牧師低著頭說：「是的，他一出生我就咒詛他到現在，對他,我從來都不曾說一句好話。」諮商師說：「結果是無效的，對吧？」牧師回答：「是的。」
於是諮商師說:「我要挑戰你和你妻子，在接下來的兩個月，當你們想到這兒子時，要祝福他，而不是想到他的不好。當你們說起兒子時，我要你們記得他好的一面，說他的好話。」
牧師回家後，把這事告訴太太，他們同意這諮商師的意見，也願意這麼做。當他們談起兒子時，他們嘗試記得兒子的優點，他們每天都持續這麼做。
大約過了第十天，牧師正在書房念書，電話響了。是的，電話的另一端竟是這位兒子。兒子說：「爸爸,我真的不確定為何我會打電話給你，我只想告訴你過去一個星期，我一直想到你和媽媽，還有我們的家人，所以我只想打電話給你，看看你們好不好。」
這位父親說：「兒子啊!我真的很高興你打電話來。」他們在電話中聊了幾分鐘，然後父親問：「我不知道你心裡怎麼想，但週六要不要一起吃午餐？」兒子欣然答應。
週末午餐時間,這對父子見面了。這位兒子穿著很破舊的衣服,留著一頭又亂又長的頭髮。過去，父親肯定會嚴厲苛責兒子，然而這次，父親以接納的態度面對兒子，在心裡祝福他。他問兒子問題後，他就聽兒子的回答。兒子說到一些對的地方，他也給予肯定。
午餐約會快結束時，兒子望著父親說：「爸爸!我不知道發生什麼事，不過我很享受和你在一起的這段時間。」父親回應說：「兒子,我也很享受和你在一起啊!」
兒子說：「嗯！爸爸,我想今晚在家裡過夜好嗎？就今晚而已，我想看看媽媽和家人，還有我那張舊舊的床。」父親說：「當然可以啊!我們很高興你能和我們在一起。」
那一整天，父親心裡驚覺當他停止咒詛兒子，而以祝福代之時，情況就有了極大的改變。那天晚上，當兒子躺在他自己的床上，,父親來到兒子房間，坐下來對兒子說：「孩子，過去麼多年來我對你很不好，你願意原諒我嗎？」
兒子說：「爸爸，我當然原諒你啊！」然後他就抱著父親，他們的關係從此開始和好。然而這和好的關係真正是從什麼時候開始的？是從這對父母開始為兒子祝福時開始的。
我不是很理解這是什麼原因，但當我們願意祝福他人而不再咒詛他們時，上天也會看重我們的祝福。
我們種的是什麼就收成什麼。如果我們撒下咒詛的種子，我們就收咒詛若我們撒下祝福的種子，我們的收成就是祝福。