秋雨

已經好久沒有下雨了，進入秋天以來終於下了一場秋雨。
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積一夏的塵埃。
如果潮濕天氣讓你有欲淚情緒，那就痛痛快快大哭一場吧。
哭其實不必有藉口，一如大笑無需任何緣由。
人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，
但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，只任乾燥情緒壓抑堆積。
想笑就開心笑，想哭就放心哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。
哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。

學習放鬆，
可以很專業，也可以很簡單。
放鬆後的您，內心一定會感到無限的寬廣！
祝福大家
擁有一個既放鬆又明淨的心！